Professionelles und individuelles Schwimmcoaching für Triathleten Inhalte/Ziele: Individuelle Verbesserung insbesondere der Kraultechnik, Erlernen effizienter zu Schwimmen, Optimierung der Wasserlage, Training eines effektiven Armzugs, Vorbereitung auf das Schwimmen im Triathlon Ort: […]
2 Tages-Kurse mit Formkurve und Ex-Langlaufprofi Franz Göring. Für Anfänger und Fortgeschrittene Intensives Training der Skating-Technik (Grundtechniken, Arm- und Beinarbeit, optimales Gleiten, Techniken im Gelände, etc.) Individuelle Tipps, Hinweise und […]
Wir bieten wöchentlich eine gemeinsame Trainingseinheit auf ZWIFT an. Wir freuen wenn du wieder dabei bist und um beim gemeinsamen Indoor-Training Spaß zu haben und effizient zu trainieren. Termin: jeweils […]
Gemeinsam Schwimmen, Radfahren und Laufen mit professioneller Begleitung durch die Trainer von Formkurve. Deine Technik per Videoaufnahme analysieren lassen. Technikübungen lernen und effektiv trainieren. Individuelle Tipps und Trainingsempfehlungen bekommen. Spaß […]
Am 12.10.2019 starten die Kraulkurse des MRRC München unter Leitung unseres Schwimmtrainer und Sportwissenschaftler Philipp Peter in eine neue Runde. Termine:Anfänger-Kurs: 12.10., 19.10., 26.10., 09.11.Fortgeschrittene: 23.11., 30.11., 07.12., 14.12. Uhrzeit:9 bis […]
TrailRunning – das bedeutet Freiheit für den Kopf und Entspannung in der Natur, gleichzeitig aber auch Stärkung der Koordination und der Reaktionsschnelligkeit. Durch die ständig wechselnden Untergründe wird die Lauftechnik […]
Inhalte/Ziele: Individuelle Optimierung der Schwimmtechnik im Freiwasser (mit/ohne Neo), Wasserschatten- und Gruppenschwimmen, Schnelligkeit und Durchsetzungsvermögen für den Massenstart, Effiziente Orientierung im Freiwasser, Optimale Vorbereitung auf Triathlon-Wettkämpfe, Abwechslungsreiche Trainingsinhalte mit Spaßfaktor […]
Immer mehr Radfahrer, Triathleten und weitere Ausdauersportler entdecken die neuen Trainingssoftwares rund um Zwift und Strava für sich und verlagern z.B. Radeinheiten in die eigenen vier Wände, sogar wenn es […]
Wann? 22.-25. August 2019 Wie? Alpenüberquerung dem Fahrrad (MTB) und zu Fuß (je nach Fitness per Trail-/Berglauf und/oder als sportliche Wanderung). Die Tour wird von unseren Trainern begleitet und der […]
Wann? Dienstag 2.10. um 18 Uhr Laufbahn im Stadion am Gröben Was? Messung deiner Ausdauerleistung/Fitness, Bestimmung deiner Trainingszonen (Puls, Pace), Individuelle Trainingsempfehlungen Für wen? Für alle interessierten (Trail-)Läufer/-innen jedes Fitnesslevels, […]