TrailRunning – das bedeutet Freiheit für den Kopf und Entspannung in der Natur, gleichzeitig aber auch Stärkung der Koordination und der Reaktionsschnelligkeit. Durch die ständig wechselnden Untergründe wird die Lauftechnik […]
Immer mehr Radfahrer, Triathleten und weitere Ausdauersportler entdecken die neuen Trainingssoftwares rund um Zwift und Strava für sich und verlagern z.B. Radeinheiten in die eigenen vier Wände, sogar wenn es […]
Inhalte/Ziele: Individuelle Optimierung der Schwimmtechnik im Freiwasser (mit/ohne Neo), Wasserschatten- und Gruppenschwimmen, Schnelligkeit und Durchsetzungsvermögen für den Massenstart, Effiziente Orientierung im Freiwasser, Optimale Vorbereitung auf Triathlon-Wettkämpfe, Abwechslungsreiche Trainingsinhalte mit Spaßfaktor […]
Wann? 22.-25. August 2019 Wie? Alpenüberquerung dem Fahrrad (MTB) und zu Fuß (je nach Fitness per Trail-/Berglauf und/oder als sportliche Wanderung). Die Tour wird von unseren Trainern begleitet und der […]
Am 04.05.2019 starten die Kraulkurse des MRRC München unter Leitung unseres Schwimmtrainer und Sportwissenschaftler Philipp Peter in eine neue Runde. Termine: 4.5 / 11.5. / 25.5. / 1.6. Uhrzeiten: Fortgeschrittene: […]
Ein Wochenende in Garmisch-Partenkirchen mit Formkurve und Ex-Langlaufprofi Franz Göring. Für Anfänger und Fortgeschrittene Intensives Training der Skating-Technik (Grundtechniken, Arm- und Beinarbeit, Techniken im Gelände, etc.) Individuelle Tipps und Hinweise […]
Professionelles und individuelles Schwimmcoaching für Triathleten Inhalte/Ziele: Individuelle Verbesserung insbesondere der Kraultechnik, Erlernen effizienter zu Schwimmen, Optimierung der Wasserlage, Training eines effektiven Armzugs, Vorbereitung auf das Schwimmen im Triathlon Ort: […]
Wann? Dienstag 2.10. um 18 Uhr Laufbahn im Stadion am Gröben Was? Messung deiner Ausdauerleistung/Fitness, Bestimmung deiner Trainingszonen (Puls, Pace), Individuelle Trainingsempfehlungen Für wen? Für alle interessierten (Trail-)Läufer/-innen jedes Fitnesslevels, […]
Aktion bis 19.7. nur 49,- Euro* Laufanalyse auf Basis deiner biomechanischen Laufdaten (Fussaufsatz, Symmetrie, Muskuläre Dämpfung, Bodenkontaktzeit, Schrittfrequenz) Messung der Kräfte unter dem Fuß mittels evalu-Messsohlen Individuelle Tipps und Trainingsempfehlungen von den Sportwissenschaftlern […]
Trainiere mit Formkurve und Faris Al-Sultan in Garmisch-Partenkirchen 4-Tages-Seminar / Speziell für Triathleten/-innen Termine: 28.04. – 01.05.2018 31.05. – 03.06.2018 09.08. – 12.08.2018 13.09. – 16.09.2018 Individuelles Triathlon-Coaching mit Sportwissenschaftler Philipp Peter […]