TrailRunning – das bedeutet Freiheit für den Kopf und Entspannung in der Natur, gleichzeitig aber auch Stärkung der Koordination und der Reaktionsschnelligkeit. Durch die ständig wechselnden Untergründe wird die Lauftechnik […]
Inhalte/Ziele: Individuelle Optimierung der Schwimmtechnik im Freiwasser (mit/ohne Neo), Wasserschatten- und Gruppenschwimmen, Schnelligkeit und Durchsetzungsvermögen für den Massenstart, Effiziente Orientierung im Freiwasser, Optimale Vorbereitung auf Triathlon-Wettkämpfe, Abwechslungsreiche Trainingsinhalte mit Spaßfaktor […]
Am Anfang war es nur eine fixe Idee, dann die Hoffnung beim Schwimmen möglichst nicht abzusaufen und zu guter Letzt ein top vorbereiteter Triathlon, der nach einer Wiederholung schreit!
Mit Formkurve habe ich einen idealen Partner gefunden und so konnte ich eine erfolgreiche Saison absolvieren. Auch bei der Planung für die neue Saison gilt mein Vertrauen dem Formkurve-Team, damit […]
Wann? 22.-25. August 2019 Wie? Alpenüberquerung dem Fahrrad (MTB) und zu Fuß (je nach Fitness per Trail-/Berglauf und/oder als sportliche Wanderung). Die Tour wird von unseren Trainern begleitet und der […]
Am 04.05.2019 starten die Kraulkurse des MRRC München unter Leitung unseres Schwimmtrainer und Sportwissenschaftler Philipp Peter in eine neue Runde. Termine: 4.5 / 11.5. / 25.5. / 1.6. Uhrzeiten: Fortgeschrittene: […]
Ein Wochenende in Garmisch-Partenkirchen mit Formkurve und Ex-Langlaufprofi Franz Göring. Für Anfänger und Fortgeschrittene Intensives Training der Skating-Technik (Grundtechniken, Arm- und Beinarbeit, Techniken im Gelände, etc.) Individuelle Tipps und Hinweise […]
Professionelles und individuelles Schwimmcoaching für Triathleten Inhalte/Ziele: Individuelle Verbesserung insbesondere der Kraultechnik, Erlernen effizienter zu Schwimmen, Optimierung der Wasserlage, Training eines effektiven Armzugs, Vorbereitung auf das Schwimmen im Triathlon Ort: […]
Wann? Dienstag 2.10. um 18 Uhr Laufbahn im Stadion am Gröben Was? Messung deiner Ausdauerleistung/Fitness, Bestimmung deiner Trainingszonen (Puls, Pace), Individuelle Trainingsempfehlungen Für wen? Für alle interessierten (Trail-)Läufer/-innen jedes Fitnesslevels, […]
Aktion bis 19.7. nur 49,- Euro* Laufanalyse auf Basis deiner biomechanischen Laufdaten (Fussaufsatz, Symmetrie, Muskuläre Dämpfung, Bodenkontaktzeit, Schrittfrequenz) Messung der Kräfte unter dem Fuß mittels evalu-Messsohlen Individuelle Tipps und Trainingsempfehlungen von den Sportwissenschaftlern […]