Ski-Langlauf Kurse und Camps in Garmisch
Langlauf lernen, Technik verbessern, Ausdauer trainieren...
Warum Ski-Langlauf?
Ski-Langlaufen trainiert den Körper auf vielfältige Weise und ist auch gesundheitlich sehr empfehlenswert. Fast alle Muskelgruppen werden betätigt und gestärkt. Sowohl die klassische als auch die Skating-Technik sind dafür geeignet. Auch für leistungsorientierte Ausdauersportler ist Ski-Langlauf als Konditions- und Ausdauertraining eine optimale Alternative für den Winter. Das Gleiten über den Schnee ist für Gelenke, Bänder und Sehnen sehr schonend und die Bewegung in der Natur sorgt für mentale Frische. Also auf geht`s auf die Loipe!
Garmisch-Partenkirchen ist ein optimaler Ausgangspunkt fürs Ski-Langlaufen. Bei optimalen Bedingungen laden die Loipe Garmisch am Hausberg bis nach Hammersbach/Grainau (Zum Loipenplan) sowie die Nachtloipe in Grainau zum Training ein. Alternativ befinden sich nicht weit entfernt und mit sehr sicheren Schneebedingungen die Loipen in Kaltenbrunn (ca. 5km entfernt), Ettal (ca. 15km entfernt) und Leutasch/Seefeld (ca. 25km entfernt).
Tipps vom Profi
"Die richtige Technik ist beim Ski-Langlauf entscheidend. Ähnlich wie beim Schwimmen führt ein effektiver Bewegungsablauf zum Gleiten ohne große Anstrengung. Das sorgt für Spaß und ein gutes Gefühl. Egal ob bei der Klassischen- oder der Skating-Technik."Franz Göring, Ex-Profi / Olympia-Teilnehmer
Kurse & Camps im Überblick
Langlauf-Kurse mit Franz Göring
2 Tages-Kurse mit Formkurve und Ex-Langlaufprofi Franz Göring.
Details:
Details:
- Für Anfänger und Fortgeschrittene
- 3 Praxiseinheiten zum Erlernen und Verbessern der Skating-Technik (Grundtechniken, Arm- und Beinarbeit, optimales Gleiten, Techniken im Gelände, etc.)
- Individuelle Tipps und Technik-Videoanalyse
- Abwechslungsreiches Programm mit Spiel & Spaß
- Wachs-Workshop
- Tipps & Tricks Rund ums Langlaufen, Material, etc.
- Nach Schneelage in Garmisch-Partenkirchen oder alternativ Leutasch/Seefeld
Individuelle Langlauf-Kurse
Langlauf-Kurs nach individueller Terminvereinbarung. Langlaufen neu lernen, Technik verbessern oder gezieltes Ausdauertraining.
Details:
Details:
- Nach Wahl klassische, Skating-Technik im Winter oder Skiroller im Sommer
- Einzel-Coaching oder in Kleingruppen (bis 4 Personen)
- Für jedes Leistungslevel von Anfänger bis Profi
- Kursdauer nach Absprache zwischen 1 bis 4 Stunden
- Auf Anfrage auch Mehrtageskurse möglich
- Leihequipment (Ski, Schuhe, Stöcke) ab 20,- Euro/Tag
ab 80,-€/Stunde (1 Person) ab 45,- €/Stunde (2 Personen) ab 35,- €/Stunde (3 Personen)
Auf geht’s auf die Loipe!
Jetzt anfragen & anmelden!Kundenstimmen
„Mit dem Langlaufen hab ich eine optimale Trainingsalternative für den Winter gefunden. Das Camp war wirklich interessant und vor allem eure Tipps zum Skiwachsen & Materialauswahl waren hilfreich.“
Dieter
Triathlet„Vielen Dank Formkurve und Franz für die tollen Techniktipps. Jetzt macht das Langlaufen gleich doppelt Spaß!“
Susanne
GesundheitssportlerinImpressionen
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Krankenhausstraße 20, 82467 Garmisch-Partenkirchen
Westendstraße 81, 80339 München
info@formkurve.de
+49 89 289 48018
Loipeninfo
Die Loipen in Garmisch-Partenkirchen sind gespurt für Skating. In Kaltenbrunn sind die Bedingungen für beide Techniken optimal.
Stand: 11.01.2024
Ausführliche Loipenberichte:
Garmisch-Partenkirchen/Kaltenbrunn
Loipenplan
