Individuelles Triathlon und Ironman Training bei Formkurve

Individueller Trainingsplan und professionelles Coaching für dein persönliches Triathlon-Ziel.

Individuelle Trainingsplanung

Ein individueller Trainingsplan mit persönlichem Feedback garantiert dir eine bestmögliche Leistungsentwicklung. Wir gehen zu 100% auf deine Bedürfnisse, dein Zeitbudget und deine Ziele ein. Unser Motto: Dein Trainingsplan richtet sich nach dir, nicht du nach deinem Plan.

Die Fakten:

Individuell für dich erstellter Trainingsplan
Abgestimmt auf deine Ziele, persönlichen Bedürfnisse und Voraussetzungen
Persönlicher Trainer, mit dem du dich regelmäßig besprechen kannst
Professionelles und komfortables Online Coaching-Tool (Trainingpeaks)

ab 85,-€/Monat

Personal Training Triathlon

Du möchtest deine Technik verbessern, ein effizientes Athletiktraining umsetzen oder eine gemeinsame Trainingseinheit mit deinem persönlichen Trainer durchführen? In einzelnen oder regelmäßigen Trainingseinheiten sind wir persönlich für dich da.

Beispiele:

Schwimmen: Verbesserung der persönlichen Schwimmtechnik/Einführung ins Kraulschwimmen
Laufen: Effektives Lauftechniktraining, gezielte Laufeinheiten (z.B. Intervalltraining)
Athletik: Erstellung und Durchführung eines individuellen Athletikprogramms
Wechseln: Wechsel- und Koppeltraining mit Profi-KnowHow

ab 70,-€/Trainingseinheit

Triathlon Beratung

In einer persönlichen Beratung geben wir dir individuelle Empfehlungen zu Trainingsplanung, Erstellung eines Saisonplans, Wettkampfstrategie, Trainings- und Wettkampfernährung im Triathlon und vielem mehr.

Die Fakten:

Individuelles Beratungsgespräch mit einem Formkurve-Trainer
Schwerpunkt und Thema nach deiner Wahl und deinen Bedürfnissen
Zusammenstellung individueller Empfehlungen zum Erreichen deiner sportlichen Ziele
Dauer des Gesprächs 60-90min

80,- Euro/Beratung

Termin vereinbaren

Andrea möchte erfolgreich an ihrem ersten Triathlon teilnehmen. Sie ist sich nicht sicher wie sie trainieren soll und möchte Fehler vermeiden. In einem ausführlichen Gespräch wird ihre Situation analysiert. Anschließend bekommt sie einen detaillierten Trainingsplan, der monatlich auf ihren aktuellen Trainingsstand und ihr Feedback angepasst wird. Die Trainingsbetreuung kostet sie 85,- Euro/Monat

Sven ist ambitionierter Triathlet und will seinen ersten Ironman finishen. Er ist beruflich und familär sehr eingespannt und möchte deshalb sein Training möglichst effizient in den Alltag integrieren. Abgestimmt auf seine persönlichen Ziele wird zunächst ein Saisonplan aufgestellt. Im 2-Wochen-Rhythmus tauscht er sich telefonisch mit seinem Trainer aus und bekommt seinen aktuellen Trainingsplan. Die Trainingsbetreuung kostet ihn 110,- Euro/Monat

Björn ist seit mehreren Jahren leistungsorientierter Triathlet. Er möchte in der nächsten Saison seine Ironman-Bestzeit auf unter 9:30 Stunden verbessern. Um das Training optimal zu steuern, bekommt er einen wöchentlich angepassten Trainingsplan. Er tauscht sich regelmäßig telefonisch und persönlich mit seinem Triathlon Coach aus, um auf kurzfristige Änderungen zu reagieren. Die Trainingsbetreuung kostet ihn 160,- Euro/Monat

„Mit Philipp von Formkurve wurde aus meinen Traum vom Ironman Hawaii Realität. In zwei Jahren hat er mich von der ersten Mitteldistanz über den ersten Ironman (Sub9) und der Hawaii-Quali zum Kona-Debut unter 9 Stunden geführt. Und das alles mit individuellen Plänen, Leistungsdiagnostiken und Sitzpositionsanalysen. Ohne Philipp wäre das nicht gegangen – danke dafür!“

Flo

Sub9 auf Hawaii

(…) an dieser Stelle nochmal ein riesengroßes Dankeschön für die Trainingsplanung. Hab genau am Tag X wieder die Form gehabt, die es braucht um solche Ergebnisse möglich zu machen. Aus dem Training wusste ich ja was ungefähr möglich ist, nur bin ich ehrlich gesagt selbst ein wenig überrascht, dass ich dieses Tempo auch über die volle Distanz halten kann.

Philipp

7. Platz Ironman Regensburg in 8:52h

Trainingpeaks ist ein Online Coaching Tool mit zahlreichen Features für die Erstellung von Trainingsplänen, die Dokumentation von Trainingsdaten und die Kommunikation von Coach und Sportler. Wir arbeiten im Rahmen unseres Coaching mit diesem Tool. Die Vorteile für unsere Sportler liegen auf der Hand: Kostenloser Basis-Account, Autosynchronisation von Trainingsdaten mit allen gängigen Herstellern (Garmin, Suunto, Polar, etc.), modernes Design und Übersichtlichkeit, Einsicht in den persönlichen Trainingsplan im Web oder mobil per App, umfangreiche Funktionen zur Datenanalyse und vieles mehr!