Trainingsplan und Coaching für Challenge Roth 2019
"Sei dabei und finish deine Langdistanz am 9. Juli 2019."
Unsere Leistungen im Detail
Individuelles Coaching
Roth 2019
Ein individueller Trainingsplan mit persönlichem Feedback garantiert dir eine bestmögliche Leistungsentwicklung. Wir gehen zu 100% auf deine Bedürfnisse, dein Zeitbudget und deine Ziele ein. Unser Motto: Dein Trainingsplan richtet sich nach dir, nicht du nach deinem Plan.
Die Fakten:
Die Fakten:
- Individuell für dich erstellter monatlicher Trainingsplan mit Ziel Roth 2019
- Abgestimmt auf deine Ziele, persönlichen Bedürfnisse und Voraussetzungen
- Persönlicher Trainer/Coach, mit dem du dich alle zwei Wochen besprechen kannst
- Professionelles und komfortables Online Coaching-Tool (Trainingpeaks)
- Trainingsbeginn und Zeitraum nach individueller Absprache, z.B. 12 Monate
Personal Training
Roth 2019
Ergänzend zum Coaching/Trainingsplan gemeinsame Trainingseinheit(en) mit deinem persönlichen Triathlon Coach.
Wöchentlich, 2x/Monat, monatlich oder nach Bedarf.
Beispiele:
Wöchentlich, 2x/Monat, monatlich oder nach Bedarf.
Beispiele:
- Schwimm- oder Lauftechniktraining (ggf. Videoanalyse)
- Coaching beim Freiwasserschwimmen
- Gemeinsames Radtraining
- Grundlagen- und Intervalltraining
- Wettkampfvorbereitung sowie Ernährungsstrategie
- Wechsel- und Koppeltraining mit Profi-KnowHow